Você costuma tomar chá para aliviar dores no corpo e prevenir sua saúde de doenças indesejadas? Se sim, temos uma ótima notícia para você: o chá de...
Sentir dor ao correr, geralmente, pode ser um indicativo de que algo não está legal. Para entender melhor a gravidade do incômodo, primeiro, é necessário analisar o...
Por: Douglas Ferreira As vitaminas e minerais são essenciais para manter a saúde. No entanto, muitas pessoas acabam não conseguindo absorver a quantidade diária necessária e necessitam de...
Por: Douglas Ferreira A atividade que faz você respirar mais profundamente e acelera seus batimentos cardíacos é um exercício aeróbico, e qualquer pessoa pode praticá-lo. Os serviços domésticos...
Você ouvir falar no alongamento dinâmico ou balístico para aliviar os inúmeros problemas de saúde e dores no corpo? Nos últimos anos, esses tipos de alongamentos para fins medicinais podem...
A verdade é que uma restrição alimentar de uma pessoa tem um papel bastante crucial na saúde do corpo, incluindo a redução dos níveis de colesterol. O consumo de...
Saber os sintomas da compulsão alimentar é fundamental para conseguir diferenciar aquela fome esporádica e inofensiva de um distúrbio sério e que pode ter consequências graves para a...
Saber como evitar lesões é fundamental para ter longevidade e conquistar um desenvolvimento saudável, seja qual for a sua modalidade esportiva favorita. E na musculação não é diferente. Apesar de...
Alguns nutrientes são essenciais para garantir saúde e bem-estar, como é o caso do magnésio, mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do...
Emagrecer com saúde e sem passar fome é algo que, praticamente, todas as pessoas acima do peso desejam. Sabemos que o acúmulo de gordura corporal pode se...
Comentários